EXERCÍCIO: 02

2-Andando livremente

Realizar este exercício em etapas:

-andar na ponta dos pés;

-andar apoiando-se no lado externo dos pés;

-andar apoiando-se no lado interno dos pés.

Variar a marcha: normal, lenta e rápida. Neste exercício o percurso é livre.