EXERCÍCIO: 04

04- Andando, saltando e sinais respeitando

Desenhar sinais (cruzes) no chão, dispondo-os a distância regulares. Realizar este exercício em etapas:

- andar lenta e rapidamente sobre os sinais;

-andar lenta e rapidamente nos intervalos dos sinais;

-andar lenta e rapidamente, com um pé só, sobre os sinais,

-andar lenta e rapidamente, com um pé só, nos intervalos dos sinais;

-andar lenta e rapidamente sober os sinais; fazendo ruído;

-saltar lenta e rapidamente, com as duas pernas juntas, sobre os sinais;

-saltar lenta e rapidamente, com as duas pernas juntas, nos intervalos dos sinais.

Aumentar a distância entre os sinais, conforme o desempenho das crianças.